À propos
Barre - Centre Renforcé : Un programme complet pour renforcer ton centre comme jamais. Ici, on ne parle pas juste de « faire des abdos » : on travaille tout le gainage, à 360°, en profondeur. L’idée, c’est d’apprendre à activer ton corps dans son ensemble, à mieux te tenir, te mouvoir, respirer. Tu vas ressentir la différence : plus de force, plus de stabilité, une meilleure conscience corporelle. 7 cours à suivre sur 2 à 3 semaines, à ton rythme. Tu suis ta progression, tu échanges avec les autres membres… et tu te surprends à te sentir plus solide, plus connecté·e à ton corps. Prêt·e à activer ton centre ?
Prix
2 formules disponibles, À partir de 10,90 €/mois