28 jours pour honorer mon cycle féminin

Reconnecter chaque femme à son corps, à son rythme intérieur et à sa puissance cyclique, en adaptant la pratique du yoga, du pranayama et de la méditation aux différentes phases du cycle menstruel. Ce programme immersif t’invite à ralentir, à t’écouter et à ajuster ta pratique en fonction de l’énergie de ton corps jour après jour. Plutôt que de résister ou d’ignorer les fluctuations hormonales, il propose de les accueillir avec douceur, conscience et intelligence corporelle.