Groupe de Zephyr Yoga

✨ Bienvenue dans le groupe Zephyr Studio ! ✨

Un espace bienveillant pour échanger autour de la barre, du yoga et de vos pratiques bien-être 🧘‍♀️🩰

Ici, vous pouvez :

• partager vos ressentis après une séance

• poser vos questions ou demander des conseils

• suivre les actus du studio et des programmes

✨ Bienvenue à toutes dans le programme New to Barre ! ✨

Je suis ravie de vous retrouver ici pour ce joli début d’aventure 💛Ce programme a été pensé pour vous accompagner pas à pas : pas besoin de se précipiter, ni de "tout faire d’un coup".

Prenez le temps d’écouter votre corps, de découvrir la pratique, et surtout… d’apprécier les petites victoires qui viendront au fil des jours.

💡 Mes conseils pour les 2 à 3 premières semaines :

• Avancez tranquillement, sans pression.

• Laissez votre corps intégrer les mouvements et les bienfaits.