À propos
YOGA & PRANAYAMA – 7 cours, 7 respirations Un programme pensé pour te faire respirer autrement — et bouger en conscience. Chaque cours est une rencontre entre une respiration spécifique et un flow de yoga conçu pour la soutenir, l'amplifier, l’incarner. 🌬️ 7 respirations, 7 intentions, 7 expériences uniques. Pas besoin de suivre un ordre. Tu choisis selon ton besoin du moment : te calmer, t’énergiser, t’ancrer, relâcher… 🧘♀️ Ce que tu vas trouver : – 7 flows de yoga complets, accessibles et fluides – 7 techniques de pranayama guidées et expliquées simplement – Des effets concrets : détente, clarté mentale, vitalité, recentrage – Un format que tu peux refaire à volonté, selon ton rythme ✨ Un programme pour respirer plus grand, bouger plus juste, et t’écouter vraiment.
Prix
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