Ce post provient d'un groupe suggéré
✨ Bienvenue à toutes dans le programme New to Barre ! ✨
Je suis ravie de vous retrouver ici pour ce joli début d’aventure 💛Ce programme a été pensé pour vous accompagner pas à pas : pas besoin de se précipiter, ni de "tout faire d’un coup".
Prenez le temps d’écouter votre corps, de découvrir la pratique, et surtout… d’apprécier les petites victoires qui viendront au fil des jours.
💡 Mes conseils pour les 2 à 3 premières semaines :
• Avancez tranquillement, sans pression.
• Laissez votre corps intégrer les mouvements et les bienfaits.
Je termine mon 1er challenge et promis j'attaque celui là 😉